（1）要能承受压力和适度解压 

压力太大时，要及时减压。看透了高考的本质压力就没那么大了，高考的意义：

①高考成绩不足以说明你是不是优秀也不足以决定你未来的人生道路

②高考的到来并不意味着最终审判而是意味着你完成了人生的一个阶段

③人生的任务是分阶段的每个阶段就有每个阶段的目标和任务你现在的目标就是高考

（2）要能“沉住气 ”

①“沉住气”才能提高解题效率

② “沉住气”才能正常发挥

③ “沉不住气 ”的根源在于浮躁、想东想西

（1）彻底理解问题

• 把问题用自己的话换成各种形式反复重新表达。

• 问自己：要求解的是什么？已知什么？满足哪些条件？条件充不充分？
  

• 把条件拆解成各个部分把问题用自己的话，重新讲、反复讲

（2）构思解题思路

• 有没有解过与当前相似问题？
  

• 当时用的方法现在是否还适用？
  

• 不相似的地方是否需要引入辅助假设？
  

• 条件有没有用足？
  

• 能不能构造比现在更简单点的问题？
  

• 先解决简单的？

（3）执行解题思路

①要认真 ②要耐心 ③要规范

（4）可能出错的原因

• 审题时误以为它和过去考题一样，但实际不是？

• 审题时以为它是考那个内容，其实不是？
  

• 运算过程中记错了条件和数字？
  

• 运算化简时候忙中出错？
  

• 在草稿上计算出错？
  

• 读题时没有读完抄写出错、写错？

顺势而为，能进就进，该退就退，遇到难关就缩。自带完美节奏。偶尔猛进，不要一阵操作猛如虎，回看只剩二十五。能做就做，知难而退，壮士断臂，舍卒保车。对不可改变、不可能征服的事要学会放弃

（1）事先能做好准备的充分准备，遇到意外，机动灵活

那些意外丛生的地方、没有地图可言。最危险的是自以为有地图，更可怕的是以为别人有而自己没有。你要做好那些事先能做的准备，以免意外一击就将你击倒，准备那些能解决的问题。至于未知的意外，它给你留下了自主决定、相机行动的弹性空间

（2）套路有用，你得知道怎么用好它

克劳塞维茨说，套路不是包打天下法则，套路是过往经验的结晶，但对未来的预测能力有限，它最好的用处是当作训练教材。所有套路都是错的。好在有些还有用，有用就继续用。不好用也别影响你的心绪，套路服务于高考，而不是相反。当高考反过来纠正套路时，这是高考对套路的回馈。这时你要感激，不要说傻话，说什么套路不会错、是高考题出偏了